ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ЗАСОБИ ДЛЯ МАСАЖУ FASCIQ®

Методика використання проста та не вимагає спеціальних навиків: кладете рол на підлогу, придавлюєте його вагою власного тіла, повільно перекочуєтесь по ньому створюючи тиск на м’язи (тканини). Спочатку може відчуватись біль проте регулярний масаж, а також виконання різних вправ покращать стан тканин. Ви можете самостійно регулювати тиск, використовуючи вагу всього тіла чи лише його частини. Для зменшення тиску рол можна використовувати стоячи біля стіни. Вправи з масажними інструментами рекомендується виконувати перед змаганнями чи великими фізичними навантаженнями, а також після спортивних змагань для виведення відходів, що продукуються клітинами організму, з фасціальної мережі.  Можна використовувати на таких частинах тіла:

•  спина (при болях як у верхній, так і в нижній частинах спини);
•  гомілки;
•  підколінні сухожилля;
•  ноги;
•  плечі;
•  шия.

ВПЛИВ МАСАЖУ З ВИКОРИСТАННЯ ВИРОБІВ З ЕРР:

•  Розширення діапазону рухів (збільшення рухливості);
•  Покращення перфузії тканин;
•  Підвищення міцності м’язів;
•  Стимуляція або заспокоєння м’язів;
•  Зменшення м’язового болю;
•  Забезпечення належного зволоження тканин;
•  Вивільнення м’язевих вузлів (тригерних точок).

Матеріал: легкий міцний екологічно чистий EPP (дутий поліпропілен).

Діаметр – 15 см

Довжина – 30 см