КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАССАЖА FASCIQ®

Методика использования проста и не требует специальных навыков: кладете валик на пол, придавливаете его весом собственного тела, медленно перекатывайтесь по нему создавая давление на мышцы (ткани). Сначала может ощущаться боль, однако регулярный массаж, а также выполнение разных упражнений, улучшат состояние тканей. Вы можете самостоятельно регулировать давление, используя вес всего тела или его части. Массажные инструменты похожие на плоды арахиса рекомендуются для массажа мышц вблизи позвоночника, при этом контакт с самим позвоночником отсутствует. С целью уменьшить давление валик можно использовать стоя у стены.

Упражнения с валиком рекомендуется делать перед соревнованиями или большими физическими нагрузками, а также после спортивных соревнований для выведения отходов, продуцируемых клетками организма, из фасциальной сети.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЗДЕЛИЙ ИЗ ЕРР НА ОРГАНИЗМ:

•   Увелечение диапазона движений в суставах;
•   Улучшение перфузии тканей;
•   Повышение прочности мышц;
•   Стимуляция или успокоение мышц;
•   Уменьшение мышечной боли;
•   Обеспечение должного увлажнения тканей;
•   Высвобождение мышечных узлов (триггерных точек).

Материал: легкий крепкий экологически чистый EPP (дутый полипропилен)

Диаметр – 8 см