ФУНКЦІЇ ВІБРОМАСАЖНОГО РОЛА ( ВАЛИКА, РОЛЕРА, РОЛИКА):
впливає на фасції і м'язи
інактивує тригерні точки
розслабляє напружені м'язи і спайки, які утворюються між м’язовими волокнами
відновлює нормальний кровообіг і здоров'я тканин
зменшує больові відчуття (крепатуру) після фізичного навантаження
покращує діапазон руху та працездатність
розслабляє м’язи та м’які тканини перед ручним масажем
СПОСІБ ВИКОРИСТАННЯ:
Визначте локацію болю у вашому тілі та промасажуйте дану ділянку за допомогою рола, як показано у відеоінструкції.
Масаж потрібно виконувати симетрично!
Для розігріву рекомендований швидший темп масажу з метою досягнення більше мобілізуючого ефекту, ніж розслаблюючого.
Після тренування акцент потрібно зробити на найбільш напружених областях. Для досягнення максимального відновлюючого ефекту, масаж потрібно виконувати в дуже повільному темпі.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
Нещодавні хірургічні втручання будь-якого типу
Будь-які видозміни шкіри, такі як почервоніння, гематоми, опіки, запалення
ФУНКЦІЇ ВІБРОМАСАЖНОГО РОЛА ( ВАЛИКА, РОЛЕРА, РОЛИКА):
впливає на фасції і м'язи
інактивує тригерні точки
розслабляє напружені м'язи і спайки, які утворюються між м’язовими волокнами
відновлює нормальний кровообіг і здоров'я тканин
зменшує больові відчуття (крепатуру) після фізичного навантаження
покращує діапазон руху та працездатність
розслабляє м’язи та м’які тканини перед ручним масажем
СПОСІБ ВИКОРИСТАННЯ:
Визначте локацію болю у вашому тілі та промасажуйте дану ділянку за допомогою рола, як показано у відеоінструкції.
Масаж потрібно виконувати симетрично!
Для розігріву рекомендований швидший темп масажу з метою досягнення більше мобілізуючого ефекту, ніж розслаблюючого.
Після тренування акцент потрібно зробити на найбільш напружених областях. Для досягнення максимального відновлюючого ефекту, масаж потрібно виконувати в дуже повільному темпі.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
Нещодавні хірургічні втручання будь-якого типу
Будь-які видозміни шкіри, такі як почервоніння, гематоми, опіки, запалення