Крос тейп - це нееластичні пластирі невеликих розмірів, що не містять лікарських препаратів, зроблені у формі решетоподібних аплікацій. Водонепроникна решітка просякнута гіпоалергенним клеєм. Крос тейпи прикріплюються спеціальним чином на больові і акупунктурні точки і м'язи, в результаті чого вдається знеболити ділянку тіла, прискорити процес відновлення і отримати балансуючий ефект.

1.1. Принцип дії крос тейпів

Крос тейпінг є одним з відгалужень техніки Балансуючого тейпування balancetapingtherapy, творцем якої є професор Ео Кан - південнокорейський лікар зі світовим ім'ям і Президент Korea Balance Taping Medical Association. Дана методика є унікальним поєднанням західного і східного підходу до лікування різних захворювань і порушень опорно-рухового апарату.

Найдрібніші електричні імпульси контролюють велику кількість функцій і відповідають за обробку інформації в організмі людини. Будь то м'язові, фасціальні, нервові функції чи точки акупунктури, організм часто використовує вимірювальні електричні ланцюги та опір. Шкіра є важливим органом в цьому процесі. Це найбільший людський орган, оснащений безліччю рецепторів і складним чином пов'язаний з внутрішніми органами і мозком, здатний направляти біль і сенсорну інформацію. Протягом багатьох років зв'язок шкіри з нервовою системою та її функції використовуються в сфері медицини як з метою діагностики (ЕКГ), так і для лікування (електростимулятори). Те ж саме відноситься до акупунктури - точне місце розташування точок акупунктури визначається через їх електричний заряд. Травми, хвороби, шрами, напружені м'язи і незбалансоване стан суглобів, м'язів, нервів - все це впливає на електропровідність організму і призводить до порушень його функцій і виникнення болю, що передається в мозок.

Принцип дії крос тейпів та методики кростейпінгу заснований на стимулюванні акупунктурних, больових і тригерних точок, яке призводить до відновлення енергетичного балансу в організмі і покращення  функціонального стану пацієнта. Глибока збуджуюча дія, що виникає при носінні крос тейпів і при русі тіла, має схожий принцип дії як при використанні акупунктурної голки. Навіть якщо принцип дії акупунктури в західній медицині, з її вираженими традиціями, сприймається ще з великими труднощами, методи акупунктури вже віддавна практикуються лікарями у всьому світі і набувають все більшої популярності в клініках західної медицини. Найчастіше методи лікування, що застосовуються, є комплементарними, тобто акупунктура застосовується як супроводжуючий і підтримуючий метод разом з іншими терапевтичними методами.

Крос тейпи поділяються на три види, залежно від кількості перетинів в решітці та розміру:

Тип А (найменший): 3 лінії х 4 лінії, 3 мм в ширину

Тип B (cредний): 3 лінії х 4 лінії, 4 мм в ширину

Тип С (найбільший) 5 лінії х 6 лінії, 4 мм в ширину

За бажанням можна використовувати всі 3 види крос тейпів, в залежності від больової точки або розміру ділянки, на який накладається крос тейп. У загальних випадках, як правило, використовуються крос тейпи типу А, меншого розміру.

1.2. Показання до застосування крос тейпів

Крос тейпи довели свою високу результативність і з успіхом застосовуються при:

• дисфункції опорно-рухового апарату;
• порушенні терморегуляції організму;
• порушенні вегетативної нервової системи;
• порушенні гормонального балансу;
• для покращення дихальної функції;
• для лікування алергії і полегшення алергічних симптомів;
• для покращення фізичного балансу;
• на стадії реабілітації для прискорення процесу одужання;
• зняття різних больових синдромів та прискорення реабілітації при травмах м'язів і суглобів;
• захворюваннях внутрішніх органів, для нормалізації кровообігу в тілі;
• усунення головних і менструальних болів;
• прискорення одужання при різних застудних захворюваннях;
• запобігання нових травм;
• зняття м'язової втоми і з метою підвищення результативності.

Аплікація крос тейпів допоможе в найкоротші терміни зняти набряки і синці, не вдаючись до аптечних мазей та гелей. Саме тому методика кростейпінга стає все більш популярна в косметології та стоматології.

Аплікації кросу тейпу можуть впливати на моторні стереотипи за допомогою впливу на покривні тканини тіла та їх рецепторний апарат. Оптимізують протягом локального запального процесу за рахунок зниження внутрішньотканевого тиску, сприятливо впливають на біоенергетичні потоки організму, активізуючи природний процес його самостійного лікування та гомеостаз.

Перерахуємо безсумнівні переваги кросстейпінга:

• аплікації можна носити довго - до декількох тижнів. Невеликі розміри і природна рухливість матеріалу не обмежують рух, забезпечуючи комфортне носіння. Практично відразу після наклеювання пацієнт перестає відчувати на собі крос тейп;
• завдяки гіпоалергенним матеріалами і невеликим розмірам крос тейп можна використовувати для реабілітації дітей, в тому числі немовлят. Не менш ефективно працює крос тейп на ділянках тіла підвищеної чутливості, таких як обличчя, шия або зона декольте;
• на відміну від кінезіотейпу, крос тейп набагато легше знімати з шкіри після використання і майже відсутній ризик виникнення алергічних реакцій;
• може застосовуватися в будь-якому періоді захворювання;
• ефективно поєднується з іншими методами лікувального впливу (фізіотерапія, мануальна терапія, остеопатія ін.).
• повністю водостійкі і можуть застосовуватися при заняттях водними дисциплінами і в місцях з підвищеним потовиділенням.
• крос тейп легко наклеїти самостійно без сторонньої допомоги.

Серед галузей медицини, в яких показано застосування даної методики, особливо слід виділити:

• спортивну медицину (травми різного генезу, порушення роботи опорно-рухового системи, напрацювання робочого паттерна руху у спортсмена і т.д.);
• медичну реабілітацію;
• неврологію (гостре порушення мозкового кровообігу, остеохондроз, викривлення хребта, порушення чутливості або повна втрата її, парези різного генезу і т.д.)
• травматологію і ортопедію (профілактика і лікування деформацій і порушень функцій кістково-м'язової системи, наслідків травм або захворювань і т.п.);
• акушерство і гінекологію (усунення симптомів альгоменореї)
• педіатрію (профілактика і лікування опорно-рухової і кістково-м'язових систем, ДЦП)
• естетичну медицину (усунення келоїдних рубців, наслідків оперативного втручання, усунення набряків судинного генезу і лімфостазу)
• стоматологію (усунення наслідків оперативного втручання - набряків або лімфостаз).

Завдяки накладенню крос тейпа на певні точки, швидко нормалізується кровообіг, блокується біль, відновлюється баланс суглобів, м'язів і нервів.

2.3.Протипокази.

У рідкісних випадках при стимуляції обміну речовин, тейп може спровокувати невелике свербіння. При виникненні подібної реакції, рекомендується зняти крос тейп та проконсультуватися з лікарем, якщо це необхідно.

Абсолютні протипоказання ті ж, що в динамічному тейпуванні:

ділянка злоякісного, онкологічного процесу (не можна накладати аплікацію безпосередньо на цю ділянку);

• ділянка гострого гнійно-запального вогнища інфекції шкіри (не можна наклеювати аплікацію безпосередньо на цю ділянку);
• область флеботромбоза (тромбів) (Не можна накладати аплікацію безпосередньо на ділянку тромбозу поверхневих вен);
• відкриті рани і трофічні виразки (не можна накладати аплікацію безпосередньо на поверхню рани).
• індивідуальна непереносимість або відомості в анамнезі про виникнення подразнення та (або) алергічної реакціі на матеріал, з якого виготовлений тейп.

Відносні протипокази - аналогічно:

• набряки при захворюваннях серцево-судинної системи;
• травмована шкіра або ділянка в стадії загоювання;
• вагітність (I і II триместри) (Не рекомендуется накладати аплікацію безпосередньо на абдомінальну ділянку та проекцію ромба Міхаеліса).